料理をしなかった・・・その1


オケの練習があるので・・・


お昼は御寿司ー♪
(o⌒∇⌒o)

こじ付けて、おサボリってことだすね(^_^;)


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いつものように
意地汚いので
シャシンを撮り忘れて
少ないオシャシン・アップになってしまいました。。。



ガリと花咲カニサラダ巻き(シャシン撮り忘れ)以外に野菜ナシ!
お寿司食は野菜不足は必然。。


しかたがないので(?)

帰宅後は
入り口前にある
植木の緑を目で食して
ワタシの特殊能力でビタミン、ミネラルとかに変換しました~★





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                                柿も実が付き始めていました。
                                秋、楽しみにしてるよ~








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                                どくだみも まだまだ現役。
                                デットクスだす~♪









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                                 ピンク系の紫陽花は愛らしいです。










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                                 手前のフウチソウに圧倒されているけど
                                 ちっちゃな紫の花がカワイイです。









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                                 イチゴちゃんとなるんですよ、これが!
                                 そして、この葉っぱこそジーっと見つめるいると 
                                 体内にビタミンCが取り込まれるのです、ホント。









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                            この黄色がターメリック的な良いものが有る?(^_^;)










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                            とにかく、この葉っぱ達を脳内で野菜炒めにするのです!
                                 (カンペキ)







                            と、、
                            ここまではバランスとれてた・・・
                            (どこがー?)





                            夜に所属アマオケの練習に向う前に
                            新しい曲をちょこっとさらう・・・




                             そしてそして、、
                             オケへの行き道にコミネベーカリーという
                 
                             超ワタシ好みのパン屋さんで
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                             ほぼ餡子しかないアンパンを買い食いし、、


                             練習終了の帰り道に

                             バスの待ち時間に・・・・
                                    ↓  
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                              こちら
                               
                              を食す!
                                  
                              時刻は21:35ズラ ><

                         
                              バスの本数が少ないのがイケナイーーー★

 
                              
                              大規模メタボを脱するには~
                                  
                                  ( ̄~ ̄;)ウーン・・  
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by bergamia_fl | 2010-06-20 21:47 | Cooking | Trackback | Comments(0)

オンガク・フルート・ネコ・シャシン。。。


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